核心原则：前14天是风控观察期，全程模拟真人使用，不营销、不群发、不频繁操作，把账号养“活”再用。

一、注册前准备（决定账号生死）

1. 号码与设备

• 优先用实体SIM卡（本地卡最佳），避免虚拟卡/接码平台号；
• 手机干净：无Root/越狱，卸载多开、群控、自动化工具，用官方WhatsApp；
• 网络稳定：用手机流量注册，IP固定不跳区，不频繁切VPN/WiFi。

1. 资料完善（注册后2小时内完成，之后7天不修改）

• 头像：真实清晰的个人/企业头像，别用网图、广告图；
• 昵称/简介：正常姓名/公司名，简介写日常用途，不带链接、营销词；
• 隐私设置：默认即可，别全关“已读回执”“在线状态”，显得不真实。

二、14天分阶段养号流程

第1-3天：静默激活期（绝对克制）

• 只在手机端登录，不登电脑版/网页版；
• 每天登录1-2小时，保持在线但不刷屏；
• 加1-2个熟人老号（已活跃30天以上），先让老号给新号发消息，新号再回复，双向聊天5-10轮，内容是日常文字/表情，不发图片、链接、文件；
• 不主动加陌生人，不进群，不发动态，不修改任何资料。

第4-7天：轻度活跃期

• 每天加3-5个熟人/老客户，间隔1小时以上，别批量添加；
• 每天聊天20-30轮，可发少量日常图片（非广告）、语音短消息；
• 可发1条纯生活动态（风景、日常），不带营销、链接；
• 可进1-2个真实活跃群，只看消息不发言，不@人、不发广告。

第8-14天：稳定养成期

• 每天主动加人不超10个，优先通讯录好友，陌生人少量加；
• 聊天量提升，可正常发文件、链接（非广告），互动更自然；
• 每2-3天发1条日常动态，可偶尔在群里正常发言；
• 可登录电脑版，但别同时登多设备，不频繁切换。

三、核心禁忌（碰了必封/限流）

1. 新号前14天绝对不群发，不发重复消息、广告、敏感词（赚钱、投资、赌博等）；
2. 不频繁换设备、IP，不切VPN节点，不异地登录；
3. 不批量导入联系人、不批量加好友，不进大量陌生群；
4. 不使用自动化工具、群控、多开，不被举报（骚扰、广告）；
5. 不发违规内容：色情、暴力、诈骗、版权内容，不短时间发大量消息。

四、日常维护（养号后长期稳定）

• 每天登录，保持基础互动，别长期不登录；
• 加人、发消息循序渐进，老号每天群发也别超50条，间隔≥3分钟；
• 资料别频繁改，头像/昵称半年内尽量不动；